איגרוף יפני

איגרוף יפני, המוכר גם בשם קרב מגע יפני או ג'ודוקא, מתייחס לסגנון של אמנות לחימה שמשלב טכניקות של איגרוף ושימוש בגוף בצורה ייחודית. המאמן מרגיש את מקצב התנועה והתוקפים מבוססים על עקרונות של מיקום גוף, תנועה מעגלית ואיזון. האיגרוף היפני מתמקד בלחימה מקרוב ומפתח טכניקות של תוקף והגנה שמבוססות על עבודה עם היריב ותגובה לתנועותיו. זהו סגנון לחימה מדויק שמחבר בין יכולות פיזיות ואסטרטגיות, ומקנה למתאמן יכולת להתמודד במצבים שונים עם דגש על יעילות ועל קצב המכות. האיגרוף היפני נלמד במגוון מסגרות, כולל חוגים ספורטיביים ותחרויות, ומשמש גם ככלי לפיתוח כישורים פיזיים ונפשיים.