בריאות

בריאות היא מצב של רווחה פיזית, נפשית וחברתית, ולא רק חוסר במחלות או נכות. בריאות כוללת מגוון גורמים, כמו תזונה נכונה, פעילות גופנית, שינה מספקת והתמודדות עם לחצים. שמירה על בריאות טובה היא הכרחית לאיכות חיים גבוהה ולתפקוד יומיומי תקין. בריאות משפיעה על כל ההיבטים של חיים, כולל יכולת עבודה, יחסים חברתיים ורווחה נפשית. תהליכים כמו מניעת מחלות, חינוך לבריאות וטיפולים רפואיים משחקים תפקיד מרכזי בשמירה על בריאות.